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第 273 回目は、【✨しんぱい百科✨】
小学生の子供を持つ母のための本です。
幼稚園児・小学低学年・高学年・中学校・高校生等
それぞれの対策が載せられているのでわかりやすいです。
【 要約内容 】
⭐️幼稚園児
▫️褒めて自信を育てましょう
▫️協力するに意識を変えましょう
▫️集団でのルールを教えよう
▫️叱らず、大丈夫と励まして
▫️子供だけの世界を、徐々に認めて上げて下さい
▫️子供の遅れを気にしての詰め込みはNG
⭐️小学校1年生
▫️知識の根っこを育てましょう
▫️知っているよりも、やった事があるを増やしましょう
▫️平仮名は、早く覚えるよりも「もの」との繋がりで覚えることが大切
▫️キャンディーやケーキで引き算を実感させましょう
⭐️小学校2年生～4年生
▫️失敗の体験から、再チャレンジの意欲を育てましょう
▫️お母さんも児童書を親しんで
▫️外の世界に向かうエネルギーをドンドン発揮させる
▫️辞典に親しませましょう
▫️人との出会いから沢山のことを学ぶ
▫️子供の興味に共感し、やりたいことを叶えてあげるサポート
▫️ファンタジーや、教科書の物語のオリジナルに触れさせましょう
▫️公式よりも、図形を描かせる
⭐️小学校5.6年生
▫️リサーチする学習を大切に
▫️福祉や平和がテーマの作品にも
▫️算数嫌いには、実生活にも役立つことを実感させましょう
▫️性教育は、きちんと説明するより、おおらかに接する
▫️NEWSを見ながら、社会問題を
★オススメ度★
❇❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【子供の免疫力をつければ、必ず治る】福田
第 272回目は、【✨免疫力をつければ、必ず治る✨】
筆者の福田さんは、新潟大学医学部卒業後
免疫学を進行。多くの免疫治療法を実践・開発している。
【 要約内容 】
⭐️子供に免疫力を付けたければ、まず、「子供をよく見る」こと。
✩.*˚よく見るポイント✩.*˚
①体温
⇒平熱が36.0未満なら、低温度なので注意
②呼吸
⇒体調が悪い時やストレスが強くかかっている時など、呼吸が速く浅くなる
③機嫌
⇒特に赤ちゃんは、言葉を話せないので機嫌で行動をする
④顔色・舌色
⇒舌が赤っぽく、湿っているようなら健康
⑤食事の量・食べ方
⇒体調や精神状態と大いに関わりがある
⑥睡眠
⇒子供は、9時には寝かせて朝6.7時には起きるように規則正しい生活をさせる
⑦うんち
⇒便をみると、子供の消化器の状態がわかる。
子供に聞いてみよう
⑧姿勢
⇒姿勢が良くなると免疫力が高まる
⭐️免疫力を高める方法
①食事
(主食を玄米に替えるだけでいい)
②噛めば噛むほど免疫力は高まる
③糖分の摂りすぎは注意
⭐️子供をもっと「笑わせる」
⭐️母乳は、できる限り長く与え続ける
⭐️離乳食を早く始めてはいけない
⭐️生活・運動・睡眠編
①よく眠らせること
②口呼吸をさせないこと
③体を常に温めること
④たっぷり汗をかかせること
★オススメ度★
❇❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【子育てで1番大事なこと】
第 271回目は、【✨親が頑張らない方が子供は伸びる✨】
筆者の杉山桂一さんは、23年間小学校で教師を務めメルマガの教育・研究部門で4年間1位を取り続け多くの子育てママから支持を得た方です。 子育てで大切な事とはと載せてあります。
【 要約内容 】
⭐️子供が親の愛情を実感できるようにしてやる。
上記の言葉が最も大切にとのこと。触れ合いやスキルシップやコミュニケーションに心がけ、ガミガミ叱ったり叩いたりはしないで、感情的に爆発しないで、いいところを見つけて褒めてやり、愛しみ可愛がってやり、子供が親の愛情を実感できるようにしてやること。
⭐️子供の耳掃除で愛を伝えよう
⭐️あなた自身の物語を、子供に語ってあげよう
⭐️写真や動画で「働くお父さん」の姿を見せよう
⭐️名前をつけたときの気持ちを思い出そう
その他は、筆者さんの実体験で困ったことに対してその対策をしてあります。
★オススメ度★
❇❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【シンプルに育てる7つの方法】
第 270 回目は、【✨シンプルに育てる7つの方法✨】
子育てで、何が大切で、何が余計なのか？
シンプルで分かりやすいように説明されてます。
【 要約内容 】
⭐️根っこを育ててあげる。
①子育て神話は、不要
②子育ては、気楽にのんびりと
③子供の本能と潜在能力を信頼する
④育児はいつからでもやり直せれる
⑤愛情は、量よりも質
⑥子供のためにも他人に預ける
⑦愛情さえ伝われば根っこは育つ
⭐️食事で悩むのはやめよう
①母乳でもミルクでも、心の栄養をたっぷりと
②無理して作らなくても離乳食ははじめられる
③子供の好き嫌いに悩む必要はない
④正しい食事よりも楽しい食卓を
⭐️病院に通いすぎるのはやめよう
①子供の自然治癒力を信じるべき
⭐️無意味なお勉強と習い事はやめるべき
①早期教育は、親の自己満足
②真の知力は、一見無駄な遊びから生まれる
③親子のふれあいはどんな教育にも勝る
④子供がグングン伸びる環境作りとは？
⭐️子供にお金をかけるのはやめよう
①お金をかけなくても子供は遊べる
②時間と心のゆとりをお金で買おう
③ブランドを捨てて豊かに育てる
④情報を集めて地元の利点を活かす
⭐️しつけに神経質になるのはやめよう
①過保護が全て悪いわけではない
②規則正しい、マイペースな生活習慣
③イライラしないで、見守るべき
⭐️何よりも自分を大切ににしよう
①自分で自分を褒めてあげよう
②大人同士の関係も大切にしていこう
③専業主婦と働く主婦、どちらも素晴らしい
④自分の人生だから、積極的に楽しもう
★オススメ度★
❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【子供の肌のトラブル救急箱】吉木伸子
第 269回目は、【✨子供の肌のトラブル救急箱✨】
アレルギーやアトピーを始めとして、子供にも肌や足のトラブルが増えてます。
その対策が載せらてあります。
筆者の吉木さんは、開業医として活躍されてます。
【 要約内容 】
⭐️アレルギーは、
①免疫システムの誤作動
②避けられるものと避けられないものがある
⭐️アレルギーが発症しやすい環境とは？！
①同じものばかり摂取ふると発症しやすい
②弱い部分に発症しやすい
⭐️強い体を作るために
①過度な除菌はしない
②抗生物質はひかえめに
⭐️東洋医学では、、、
①菌を殺すのではなく菌に負けない体を作る
②事実と経験に基づいた医学
⭐️漢方の扱い方は、、、
①子供に理解させて飲ませるのが1番
②副作用に気を配る
⭐️アトピーっ子への対応は、、、
かいちゃダメ。よりかかなくかる工夫を
⭐️アトピーに効く薬
アトピーには魔法の秘薬はない。現段階では、用法を守りつつステロイドもとり入れましょう。
⭐️子供の肌の特徴は、、、
子供の肌は、皮脂が少なく水分量が多い
★オススメ度★
❇❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【親の品格】親から子に伝えておきたいこと
第 268 回目は、【✨親の品格✨】
筆者の坂東はんは、東京大学卒業後
初代男女共同参加局長に選ばれ、昭和女子大学の学長とされてます。
親としての品格は、どう振る舞うべきか載せてあります。
【 要約内容 】
⭐️生命を育む
①挨拶から始める
②泣く子に負けない。甘えさせない
③子供の機嫌を取らない
④物をいとおしむ
⑤みんなで食事をする
⑥清潔を保つ習慣
⑦父親は家庭の手伝いをする
⑧幼児言葉は、早めに卒業をする
⑨素直な子は伸びる
⑩一緒に歌う、一緒に読む
⑪親子で自然を楽しむ
⭐️マナーを育む
①お辞儀をする
②手伝いをさせる
③お客を家に招く
④環境配慮の成功習慣
⑤自分のことは自分でできる子に
⭐️人間性を育む
①約束は必ず守る
②悪口は言わない
③差別をしない
④謙遜はほどほどに
⑤親はごまかさない
⑥自分の職業について語る
⑦正しい日本語を使う
⑧責任を取る子に育てる
⑨父親も子育てに参入
⭐️学校との付き合い
①喧嘩のルールを身につける
②いじめをしない子に育てる
③母親同士の付き合いをする
④勉強は強制しない
⑤子供が問題を抱えたら
⑥チームプレーを学ぶ
⭐️情報といかに接するか
①好きな本を読ませる
②新聞、雑誌を読む
③情報機器とのつきあい
④子供部屋にテレビは不要
⑤家族への手紙、電話、メール
★オススメ度★
❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
【最高の自分を引き出す方法】ケリー・マクゴニガル
第 267 回目は、【✨最高の自分を引き出す方法✨】
筆者のケリー・マクゴニガルさんは、スタンフォード大学の心理学者です。
「スタンフォードの自分を変える教室」としてベストセラーとなりその二部作となります。
【 要約内容 】
⭐️「最高の自分」を引き出すために知っておくべきことの5つ
①意志力を発揮できる生理学敵状態
②筋肉に似ている意志力
③将来の自分を大切に
④他人からの影響
⑤自分への思いやり
⭐️脳を休めれば「望むチカラ」を発揮できる
寝不足になると、誘惑がいつもより強烈に感じられ、衝動を抑えにくくなります。
⭐️血糖値で操作してみる
血糖値が下がることで、欲求や誘惑、ストレスに大きく影響して意志力が低下するため
血糖値を上げたり下げたりジェットコースターは避けるべき。
⭐️スパっとタバコをやめられる方法
꙳★*ﾟ将来の自分を想像させる꙳★*ﾟ
タバコをやめた場合、10年後の貴方はこうなります。
そして、タバコを吸い続けた場合、10年後の貴方はこうなります。
そして、喫煙者に
「将来の貴方はどんな風に感じているでしょうか？体力的にはどうでしょう？健康状態はどうなっていると思いますか？」
と自分を見つめ直しただけで、40%も喫煙が減った。
⭐️自分に「思いやり」を向けるには？
①気を狂わせたりせず、ストレスや苦しみに注意を払う
②こんな風に悩んでいるのは自分ひとりではないと思い出す
③大切な人に対してなら、どんな言葉をかけるかと考える
★オススメ度★
❇❇❇❇
1＝捨て本
2＝あまりオススメできない
3＝普通
4＝結構オススメ
5＝死ぬまでに持ちたい本
