【子供の免疫力をつければ、必ず治る】福田

第   272回目は、【✨免疫力をつければ、必ず治る✨】

筆者の福田さんは、新潟大学医学部卒業後

免疫学を進行。多くの免疫治療法を実践・開発している。

【 要約内容 】

⭐️子供に免疫力を付けたければ、まず、「子供をよく見る」こと。

✩.*˚よく見るポイント✩.*˚

①体温

⇒平熱が36.0未満なら、低温度なので注意

②呼吸

⇒体調が悪い時やストレスが強くかかっている時など、呼吸が速く浅くなる

③機嫌

⇒特に赤ちゃんは、言葉を話せないので機嫌で行動をする

④顔色・舌色

⇒舌が赤っぽく、湿っているようなら健康

⑤食事の量・食べ方

⇒体調や精神状態と大いに関わりがある

⑥睡眠

⇒子供は、9時には寝かせて朝6.7時には起きるように規則正しい生活をさせる

⑦うんち

⇒便をみると、子供の消化器の状態がわかる。

子供に聞いてみよう

⑧姿勢

⇒姿勢が良くなると免疫力が高まる

⭐️免疫力を高める方法

①食事

(主食を玄米に替えるだけでいい)

②噛めば噛むほど免疫力は高まる

③糖分の摂りすぎは注意

⭐️子供をもっと「笑わせる」

⭐️母乳は、できる限り長く与え続ける

⭐️離乳食を早く始めてはいけない

⭐️生活・運動・睡眠編

①よく眠らせること

②口呼吸をさせないこと

③体を常に温めること

④たっぷり汗をかかせること

★オススメ度★

❇❇❇❇

     1＝捨て本

     2＝あまりオススメできない

     3＝普通

     4＝結構オススメ

     5＝死ぬまでに持ちたい本