第 245回目は、【✨衰えない脳は14日でつくられる✨】 筆者の久保田さんは、京都大学名誉教授の神経科学者です。 この本では科学的にどれだけ、運動と食事が大切か載せられてあります。 脳も科学的に衰えないようにできるとデータや説明も載せてあります。 【 …
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