『頭のゴミ』をすれば脳は、一瞬で目覚める！！

今回は、

『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』

です。

・頭の中がモヤモヤ

・大事なことや、複雑な事をすると頭がゴチャゴチャしてしまう

・仕事や勉強に集中できない

方にオススメです！！

【内容】

ざっくりいうと、筆者の脳科学者は、

上記の、問題を、解決するために

自分が成し遂げたいゴールを常に設定し、

自分を客観視して視野を広げろ！！

とのこと。 できれば、他人を幸せにするようなゴールを目標にするのがポイント。

ゴールと関係ないものは、全てゴミだと捉えて

ゴールに関係あることのみ、感情を入れる。

【はる意見】

この本は、

自分が本当にやりたいことに向かって前進していくためのブースターになってくれます。

また、情報量があまりにも多い現代の時代には、良いのでは？？

もし本来やりたいことがあるのに、雑念で集中できないという悩みを持っていれば、ぜひ本書を手にとってみてください。

★オススメ度★

・3.0

・頭が常にスッキリしない方