第 257回目は、【✨冷蔵庫で食品を腐らせない日本人✨】 筆者の魚柄さんは、食文化研究家であります。 彼は、健康的で無駄のない食生活を提言し続けてます。 食べ物を腐らせないようにするにはどうしたらいいのか載せられてます。 【 要約内容 】 ⭐️腐らせない…

第 256回目は、【✨薬はいらない！ 体温を温め病気を治す✨】 こちらは、「体を温めれば病気が治る」本の図解バージョンで文字も大きく簡易的に書かれてる本です。読書が苦手な方にオススメであります。 【 要約内容 】 ⭐️隠れ冷え体質のチェック 1.午前10時の…

第 255回目は、【✨病気にならない生き方✨】レシピ集 こちらは、「病気にならない生き方」の筆者の新谷さんの奥さんが書かれた本です。 健康的なレシピが載せてありますのでオススメです。 【 要約内容 】 ⭐️朝 ①新鮮な果物のみ ②作り置きの大豆の煮豆 ③フル…

第 254回目は、【✨病気にならない生き方✨】若返り編 この本は、いつまでも若々しくありたい方への本です。心の若さと身体を手に入れることができ年齢関係なく今からでも遅くない方法が載せてあります。 【 要約内容 】 ⭐️若さとは、、、肌の現れである。 実…