【薬はいらない！！ 体を温め、病気を治す】石原

第   256回目は、【✨薬はいらない！ 体温を温め病気を治す✨】

こちらは、「体を温めれば病気が治る」本の図解バージョンで文字も大きく簡易的に書かれてる本です。読書が苦手な方にオススメであります。

【 要約内容 】

⭐️隠れ冷え体質のチェック

1.午前10時の体温がた36.5度以下

2.顔が赤く、唇や歯茎は紫

3.手足は温かいがお腹は冷たい

4.やたらと汗をかく

5.目の下のクマ、青アザ、生理不順がある

⭐️あなたは、陰性体質？ 陽性体質？

「陽性体質」⇒冷やす食べ物を推奨

・ずんぐりむっくり、筋肉質

・ハゲ頭

・高血圧

・朝型

・暑がり

・便秘ぎみ

・体力あり

南、柔らかく、青、白、緑、葉、酢、水、牛乳、ウイスキーがオススメ

「陰性体質」⇒温める食べ物を推奨

・長身で細身

・白髪

・低血圧

・夜型

・冷え性

・下痢気味

・体力がない

北産地、固い食べ物、赤黒オレンジ、黄色、根、塩、味噌、紅茶、日本酒をオススメ

その他は、病状によるそれぞれの対策・食べ物が載せてあります。

★オススメ度★

❇❇❇❇

     1＝捨て本

     2＝あまりオススメできない

     3＝普通

     4＝結構オススメ

     5＝死ぬまでに持ちたい本